Entrenamiento de Natacion

Ya no soy capaz de recordar cuando, me apunté en la piscina publica de Dos Hermanas para comenzar a nadar. Recuerdo aquellos primeros entrenamientos en los que llegar al final de los 25 mts era una autentica quimera. Evidentemente, la cosa fue mejorando hasta ir pasando de calle por la mejoria de mi nivel.
Pasé rachas de falta de ganas de nadar, y afortunadamente, mi grupo de amigos de la piscina impidió que me diera de baja, que era lo normal que hubiera hecho tras pasar meses enteros sin ir. Todas esas cervezas y risas permitieron que siguiera.
Con la fiebre del triatlon, estos largos del Poli se me quedaron pequeños. Comenzar una competicion y salir de los ultimos sufriendo lo indecible era todo uno. Asi que durante meses he buscado la mejor manera de desarrollarme en la piscina. Y tras muchas dudas, el cambio ya está dado: inscripcion en ADSevilla y comienzo de entrenamientos en Hytasa.
Tras tres entrenamientos, el cambio es brutal: he pasado de hacer unos 60 largos a la hora a 120!!! Eso si, acabo machacado y me cuesta mantener el ritmo de gente que me lleva dos meses de adelanto en esta temporada, e incluso algunos años de competicion de diferencia.
Es verdad que no me rio como antes, y que las proximas cervezas me las tomaré con Antonio en el Capote, pero al menos a nivel competitivo, mejoraré.

Competiciones 2013 (I)

Ya está publicado el calendario de triatlon para 2013. Y ya tengo claro cual será mi participacion en el primer semestre:

1. Duatlon Cros de Tomares: 03/03
2. Triatlon Sprint de Cadiz: 06/04. El obejetivo debe ser bajar de 1h18
3. Triatlon Olimpico de Conil: 20/04. Mi primer Olimpico
4. Triatlon Olimpico de Sevilla: 06/05. Objetivo principal de la temporada.
5. 101 Kms de Ronda: 12/05
6. Triatlon Olimpico de Punta Umbria: 08/06

Tengo un par de dudas (Meda Marathon de Cadiz -11/03-, que dependerá de como esté mi rodilla, y Triatlon Olimpico de Marbella -19/05-). Y seguro que surgirá algo mas, pero de momento, creo que no está mal. Con esto, debo cumplir mi objetivo de hacer Olimpicos, y tras descansar, comenzará mi preparación para el Medio Ironman, pensando siempre en como está mi rodilla.

Me encanta esta sensación de preparar una temporada!!!!!!!!!

Nuevo Material

La primera temporada acabó, y me dejó las ganas de superarme en este 2013. Y para ayudarme a esa tarea, hemos aumentado el material deportivo que me ayudará a mejorar:

• Bicicleta de Carretera FOCUS CAYO montada en 105 + PEdales Look
• Zapatillas Spiuk Sector
• Casco Spiuk
• Zapatillas Asics Nimbus 14

Y el problema es que esta lista no termina!!!!!!!

Lesión de Rodilla

Pues si, las molestias que venia arrastrando son debidas a una lesión. Tras la resonancia, la cruel informacion de que tengo el menisco tocado. No es grave, pero ya no tiene solución, con lo que probablemente me va a lastrar en mis entrenos de correr en las proximas temporadas.
De hecho, he obedecido a los medicos y he estado en reposo total durante casi dos meses. PAra buscar explicaciones estuve en el podologo, que me ha realizado unas plantillas, y a partir de ahora, mi pisada pasa a ser neutra. Asi que con este reposo, las plantillas, las nuevas zapatillas y un entreno menos enfocado al running debo poder evitar caer lesionado de nuevo. Y por favor que asi sea, porque si la rodilla no me aguanta puede ser que mis sueños no se cumplan.